Доктор Мясников назвал самую вредную для здровья привычку Фото: Youtube

Доктор Мясников назвал самую вредную для здровья привычку

26 декабря 2020 15:55
МР

По словам врача и телеведущего Александра Мясникова, хуже всего для здоровья и тела — сидеть дома.

Телеведущий и врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал самую вредную для здоровья привычку.

По его словам, хуже всего для тела и души сидеть дома. Поэтому нужно гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, так как это самое лучшее время.

Врач призвал очень внимательно отнестись к выбору одежду для зимней прогулки, чтобы не нанести вред организму.

Так, при катании на лыжах или активной прогулке нельзя слишком тепло одеваться. Достаточно всего двух слоев одежды: термобелья, штанов, куртки и шапки.

В противном случае организму станет жарко, начинается потоотделение. Человек, расстегнувший теплую куртку, рискует переохладиться и заболеть.

Одевать детей Мясников рекомендует по той же схеме. На ребенке должно быть столько же слоев одежды, как и на взрослом, только на один меньше. Потому что ребенок подвижный.



По теме